SUPLEMENTACIÓN
Coenzima Q10 en pacientes con fatiga crónica: ¿qué dice la evidencia?
18 junio 2025
EL PROBLEMA
La mayoría de la población se suplementa mal. Sin consulta, sin analíticas y sin supervisión.
78%
de las personas en consulta ya se suplementan solas
"La mayoría llegan ya tomando algo por su cuenta. Y la mayoría lo está haciendo mal: dosis inadecuadas, interacciones con su medicación, moléculas de baja biodisponibilidad."
— Especialista en Dermatología
Encuesta interna theplanstore · n=120 pacientes, 2024
Interacciones con tu medicación
El magnesio, la vitamina K o el hierro pueden interferir con anticoagulantes, hormonas tiroideas o antibióticos. Nadie te lo dice en Instagram.
Dosis sin base clínica
La mayoría de productos de venta libre usan dosis subóptimas que no alcanzan ningún efecto terapéutico real. Se venden, pero no funcionan.
Moléculas de baja biodisponibilidad
Óxido de magnesio vs. glicinato. Ácido fólico vs. metilfolato. La forma importa tanto como la dosis. Y en las tiendas, nadie te explica la diferencia.
EL MÉTODO
Tres pasos. Un especialista real presente en todos.
01 – ESPECIALISTA
Consulta con tu especialista
Elige tu especialista de la red. Presencial o videoconsulta. Evalúa tu historial, analítica y objetivos antes de indicar nada.
02 – PLAN
Recibes tu protocolo
Tu especialista prescribe moléculas exactas, dosis clínicas y pauta. Lo que prescribe es exactamente lo que recibes. Sin sustituciones. Sin intermediarios.
03 – SEGUIMIENTO
Continuidad real
Tecnología de seguimiento propia. Tu especialista ajusta el plan según tu evolución. Recibes lo que te corresponde, cuando te corresponde.
CONTINUIDAD
La salud no es una foto.
Es un proceso.
Tecnología de seguimiento propia
Tu especialista monitoriza tu evolución y ajusta el protocolo en tiempo real. Sin citas innecesarias, sin barreras de acceso.
Evolución registrada y visible
Cada ajuste, cada cambio queda documentado. Tu especialista actúa de forma proactiva antes de que lo pidas.
Sin sustituciones. Sin intermediarios.
Lo que prescribe tu especialista es lo que llega a tu puerta. No lo que hay en stock. No lo que tiene mejor margen.
Renovación sin fricción
El sistema anticipa cuándo necesitas renovar y coordina con tu especialista antes de que se te acabe.
LABORATORIOS DE REFERENCIA
PACIENTES
Lo que dicen quienes ya lo hacen bien
★★★★★
"Llevaba años tomando suplementos que vi en redes. Con theplanstore descubrí que dos de ellos interactuaban con mi medicación. En tres meses, cambió todo."
Laura M.
Paciente de Endocrinología · Madrid
★★★★★
"Mi especialista prescribió un protocolo específico para mi piel. No había nada parecido en ninguna tienda. La diferencia con lo que tomaba antes es brutal."
Sofia R.
Paciente de Dermatología · Barcelona
★★★★★
"El plan se ajustó dos veces en cuatro meses según mis analíticas. Es como tener un especialista que te acompaña de verdad, no una sola consulta."
Marcos T.
Paciente de Nutrición clínica · Valencia
APRENDE
Suplementarte bien empieza por entender
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